Efter sommarens ledigheter och aktiviteter är det dags att ta tag i den vanliga träningsrutinen här hemma.
Kilona har ökat på sig efter sena kvällar, mat och dryck i goda vänners lag och många stunder av mysigt bokläsande.
En hel del tid har ägnats åt att städa ut i förråd mm i sommarhuset och därav har astmabesvären blivit lite mer kännbara. Därför känns det skönt att komma igång med konditionsbefrämjande aktiviteter.
På gymmet har jag entusiastiskt tränat och glömt att man kanske ska ta det lite lugnt i början. Till och med "gäddhänget" på överarmarna värker. Hoppas det drar ihop sig lite i alla fall.
Det är härligt i stugan men att vara hemma i stan igen känns inte heller dumt. Värmdö har många mysiga promenadvägar och badställen.
Morgonpromenad med dotter och dotterson har också varit en energiboost.
Så med andra ord är jag rätt på G.
Snart ser jag nog ut så här 😉
Kilona har ökat på sig efter sena kvällar, mat och dryck i goda vänners lag och många stunder av mysigt bokläsande.
En hel del tid har ägnats åt att städa ut i förråd mm i sommarhuset och därav har astmabesvären blivit lite mer kännbara. Därför känns det skönt att komma igång med konditionsbefrämjande aktiviteter.
På gymmet har jag entusiastiskt tränat och glömt att man kanske ska ta det lite lugnt i början. Till och med "gäddhänget" på överarmarna värker. Hoppas det drar ihop sig lite i alla fall.
Det är härligt i stugan men att vara hemma i stan igen känns inte heller dumt. Värmdö har många mysiga promenadvägar och badställen.
Morgonpromenad med dotter och dotterson har också varit en energiboost.
Så med andra ord är jag rätt på G.
Snart ser jag nog ut så här 😉
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar